Nature Pilates
28 de sep de 20131 min.
Por Ricardo Jaramillo en Nature/Pilates (Madrid)
“Movilización de la Pelvis y Columna en Pilates”
Objetivo: “Conocimiento de la mecánica del movimiento de la Pelvis y Columna Lumbar, para trabajar su estabilización y movilización a través del repertorio de los ejercicios de Mat y/o Máquinas y sus modificaciones“